ダイエットが髪によくないって本当?


食事制限による急激なダイエットは、脱毛だけでなく、
白髪や髪質の悪化など、
髪のトラブルのもと、体の栄養が不足すると、
頭皮や毛髪にも栄養が行き渡らなくなるためです。
逆に考えれば、髪に影響がでるようなら、
体にもかなりの負担がかかってき
ます。
ダイエットは、無理なく計画的に行いましよう。